【32歳のAGA体験記】オンライン診療でM字ハゲを８ヵ月で克服！？副作用も公開

AGA治療が初めての方の中には、『薄毛・AGA治療を始めたいけど勇気が出ない…』、『治療を始めても本当に治るか心配…』という方もいるのではないでしょうか？

そういった方の不安を少しでも解消できるように、本記事では、私『ぴろすけ』の薄毛体験記を紹介します！

などなど、事細かくお伝えするので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

【30歳】前髪が薄くなってきた

友達と写っている写真を見たときでした。

夏場で汗をかいていたせいもあってか、自分だけな～んか前髪が薄いんですよね。

この写真です。

でも、AGA治療を始めようとは全く思いませんでした。

髪にハリコシが出るタイプのシャンプーをつかったり、髪のセット次第でどうにでもなると思っていたのです。

さらにこの頃は、頭皮マッサージをしたりすれば、髪は復活するとさえ思っていました。

【32歳】とりあえず抜け毛の本数を数えてみた

32歳の頃は仕事が忙しく、夜中に家に帰ってきて寝ようとしてもストレスのせいか中々寝付けず、睡眠時間３～４時間というのが当たり前でした。

その頃の写真がこちらです。

厚みを持たせて隠しているものの…やはり薄い！(笑)

しかし、やっぱり『まだハゲではない！』、『まだ舞える！』という思いで、AGA治療には手を出しませんでした。

ただ興味本位で、ときどき抜け毛の本数を数えてみてはいました。

【33歳0か月】気づいたらM字ハゲになっていた

仕事の忙しさは続いており、１日３～５時間という短めの睡眠時間で毎日過ごしていました。

そんなある日、鏡に写った自分の額を見てビビりました！

めちゃくちゃハゲてたんです！！！

当時の写真がこれです！

M字部分は、正常な生え際から３～４cmも後退してしまっていました。

この生え際を見て決心しました…

薄毛治療を始めようって…

これまでは『まだハゲてないんじゃないか？』という気持ちでしたが、自分自身が完全なる『ハゲ』ということを自覚したこの日から心境に変化がありました。

どんな変化かというと…

外出したくないんです！！！

休日の外出、近所のスーパーへの買い物など、ちょっとした外出をするのもイヤになったんです。

一番イヤだったのは、子供の行事です。

当時あったのが、子供が通ってる保育園主催の親子サッカー教室でした。

子供に少しでもスポーツに触れさせたいという思いで申し込んでいたのですが、親子の触れ合いを目的とした教室だったので、当然親もサッカーをする…

そうすると、汗をかく…

髪が乱れる…

ハゲがバレる…！！！

全く知らない人にハゲだと思われるのはなんとか許容範囲内でしたが、息子の同級生の親というのは、今後も付き合っていかなければならない関係ですし、ハゲと思われるのはどうしても避けたかったのです。

当日ギリギリまで行くかどうか悩みました。

が、

最終的に、ワックスとスプレーで髪をガチガチに固め、全く動かないようにして参加することにしました。

こんなこともあり、薄毛治療を始めようと思ったのです。

【33歳1か月】AGAクリニックを選んだ

薄毛治療を始めようと思ったその日から、インターネットで薄毛治療について調べまくりました。

薄毛に関する本も読み漁りました。

こんなに。

色々調べた結果、生活習慣（食事、運動、睡眠、ストレスなど）やヘアケア、脱シャンプーなど、様々な改善方法があることがわかりましたが、その中でも、AGA治療薬を服用するのが改善への一番の近道だとわかりました。

ここからは、AGA治療薬を処方してもらうためのAGAクリニック探しです。

AGAクリニックの多くは都市部にありますが、自宅は都市部から離れており、通うのは困難だったので、オンライン診療を受けられるAGAクリニックを探しました。

当時は、オンライン診療を扱うクリニックが今ほど多くなかったので、選択肢は限られていましたが、その中から比較的安価、かつ信頼できそうなクリニックを選びました。

そして、そのクリニックの中で、当時、最も発毛効果が期待できだった

• デュタステリド　0.5mg（守りの薬、内服薬）
• ミノキシジル　5mg（攻めの薬、内服薬）
• ミノキシジルローション　5%/60ml（攻めの薬、外用薬）

の３種類を使用するプランを選びました。

価格は、12ヵ月分まとめ買いで１ヵ月あたり１万５千円でした。

最近では、5～15分程度でオンライン診療を簡単に済ませるAGAクリニックが多い印象ですが、私の選んだクリニックは診察時間を30分～1時間程度とってくれて、AGAの仕組みや治療方法などを丁寧に解説してくれたので、安心して薬を購入することができました。

【33歳2ヵ月】治療開始から２～３週間：抜け毛が増えた

AGA治療薬が自宅に届き、ついにAGA治療開始です！

毎朝、デュタステリドとミノキシジル（内服薬）を飲み、ミノキシジルローションを朝晩２回、薄毛が気になる箇所に塗布しました。

すると、治療開始から２週間ほどで抜け毛の本数が倍増したのです！

AGA治療薬を飲み始めると、『ヘアサイクルが正常化する過程で抜け毛が一気に増える【初期脱毛】が起こる可能性がある』とは聞いていましたが、まさかこんなに増えるとは！

下の写真は、ドライヤーで髪を乾かした後の洗面台の写真です。

抜け毛が倍増して精神的に相当キツかった時期ですが、『初期脱毛は薬が効いてる証拠！』と思い、治療を継続しました。

これが抜け毛の本数の推移です。

【33歳３ヵ月】治療開始から２ヵ月：産毛が生えた

治療開始から２ヵ月頃に変化がありました！

ハゲていたところに産毛が生えてきたのです！

写真がこちらです。

初期脱毛によって増えていた抜け毛は、この頃には1日に100本程度にまで減少していました。

初期脱毛による抜け毛の増加が完全に収まったといえます。

【33歳５ヵ月】治療開始から４ヵ月：産毛が成長した

産毛が伸び、元々M字にハゲていた肌色のエリアがほとんどわからなくなりました。

1日あたりの抜け毛の量は、50本前後で安定していました。

【33歳７ヵ月】治療開始から６ヵ月：M字ハゲが消えた

M字ハゲのエリアに生えた髪がさらに伸び、元々あった前髪とほぼ一体化しました。

ハゲていたことがほとんどわからないくらいです。

【33歳９ヵ月】治療開始から８ヵ月：ハゲじゃなくなった

治療前に存在感を見せつけていたM字ハゲが、治療開始から8ヵ月でほぼなくなりました！

↓前髪を下した通常状態です。

M字ハゲが解消したことで、治療前は前髪がスカスカで絶対に不可能だった『前髪を分ける』ってこともできるようになりました。

↓頭頂部です。

治療前よりも肌色の面積が縮小しています。

治療は前頭部のM字ハゲだけでなく、頭頂部のO字ハゲにも有効でした。

上記のように、私は治療開始から８ヵ月ほどの期間で、薄毛を改善することができました。

【34歳～】その後のAGA治療

《AGAクリニックの乗り換え①》１ヵ月あたり15,000円→9,000円

AGA一度改善したからと言って治療薬を飲むのを止めてしまうと、ヘアサイクルが再び乱れ、抜け毛が増加し、元のハゲに戻ってしまうのです。

したがって、AGA治療薬はきちんと毎日飲み続けました。

しかし、問題なのは費用です。

デュタステリド＋ミノキシジル（内服薬）＋ミノキシジルローション（外用薬）の３点セットを、１ヵ月あたり１万５千円で購入していましたが、ある時、値上がりで１ヵ月あたり１万８千円になってしまいました。

１万５千円でも高いと思っていたので、３千円の値上がりは正直キツかったです。

そこで、AGAクリニックの乗り換えを決意しました！

色々なAGAクリニックの料金を調べ、なるべく安いクリニックを探しました。

ホームページに料金が載っていないクリニックには、実際にオンライン診療を受け、料金プランを説明してもらったりもしました。

時間をかけて調査したおかげで、デュタステリド＋ミノキシジル（内服薬）＋ミノキシジルローション（外用薬）の３種類を１ヵ月あたり約9,000円で購入できるクリニックを見つけたのです！

それからしばらくは、１ヵ月あたり約9,000円でAGA治療を継続しました。

《薬・料金の見直し》３種類→２種類、9,000円→3,000円

１ヵ月あたり約9,000円で１～２年AGA治療を続けていましたが、今度は9,000円でも高いと思うようになりました。

そこで、使用するミノキシジルローションを少しずつ減らし、最終的には『デュタステリド＋ミノキシジル（内服薬）』の２種類にすることを考えました。

具体的には、朝晩の２回塗布していたミノキシジルローションを、夜の１回だけにしてみたのです。

夜の１回だけにして半年くらい生活しましたが、幸いにも、髪が薄くなってきた様子がなかったので、次に購入するプランは『デュタステリド＋ミノキシジル（内服薬）』のプランにすることにしました。

さあ！再度、乗り換えるためのAGAクリニック調査です！

20件近いクリニックを調べあげ、そして、ついに乗り換えるクリニックを決めました！

そして、その価格…１ヵ月あたり、なんと…約3,000円！

この乗り換えは、つい最近のこと（2025年7月）です。

とりあえず、『デュタステリド＋ミノキシジル（内服）』のプランで、現状の3,000円よりも安いAGAクリニックを見つけるまでは、このプラン・金額でAGA治療を継続していこうと思っています。

（デュタステリドをフィナステリドに換えるともう少し安くなりますが、フィナステリドの方が薄毛改善効果が劣るため、一生デュタステリドで治療していこうと思っている次第です。）

【副作用】

最後に、副作用の話をしておきます。

軽い動悸が生じた

薬を飲み始めて２～３日経った頃だったと思います。

ドキドキ？かバクバク？かはわかりませんが、いつもより心臓が高鳴っている気がしました。

軽い動悸のような感じでしょうか。

しかし、『胸が苦しい…』とか、『息切れしてツライ…』といったしんどさは全くありませんでした。

ミノキシジルの内服薬は、血管を拡げて血流を良くすることによって発毛を促進させる、という効果があります。

血管が広がると、その分、血圧が下がるため、心臓が今までよりも頑張って血液を送り出さなければなりません。

そのため、心臓の鼓動が高くなったのです。

この軽い動悸はそれほど気にはならなかったので、そのまま放っておきました。

１ヵ月くらいで勝手に治まったと思います。

全身の毛が濃くなった

もう１つ生じた副作用が『多毛症』です。

私は元々体毛が薄く、腕や肩、背中の体毛は薄っすら目視できる程度でしたが、AGA治療開始から３ヵ月程度で自分の体毛が濃くなっていることに気づきました。

下の画像は、『肩』です。

元々、ほとんど目視できなかった体毛が、上のように目視できるレベルまで濃くなっていました。

（ビフォーがあれば良かったのですが、体毛はノーマークでした…。）

特に、驚いたのは『耳』です！

家族に言われて気づきましたが、耳たぶの毛が１cmくらいにビヨ～ンと伸びてたんです！

こんなふうに、AGA治療の副作用で体毛が濃くなりましたが、元々薄いのもあって、少し体毛が濃くなったところで全く気になりませんでした。

気付いたときには体毛が濃くなっていて、そしてまた、気付いたときには体毛が薄くなっていたのです。

なので、『多毛症』との付き合いは、おそらく１～２年くらいだったと思います。

まとめ

本記事では、私『ぴろすけ』のAGA治療体験記を紹介しました。